2월 소사국민체육센터 수영 강습진도표
구분 강습
시간
요일 강습반 강습진도 구분 강습
시간
요일 강습반 강습진도


06:00
~
06:50


마스터 영법교정,스타트(금) 어 린 이 반
16:00 ~
16:50


연수A 오리발(수 )지구력훈련 및 영법교정
연수A 영법교정,오리발(월) 연수B 지구력훈련,영법교정, 턴, 오리발(수) ※ 각반별, 시간별 특성상 진도가 상이할 수 있으니
진도표를 참고하시고 자세한 사항은 담당강사 및
관계자와 상담 후 접수하시기 바랍니다.
연수B 영법교정,오리발(월) 연수C 오리발(금)영법교정
연수C 오리발(월),영법교정 연수D 오리발,영법교정
중급 자유형 콤비,배영 발차기 교정 접영 팔돌리기

마스터 영법교정,스타트(화),오리발(목) 고급 평영콤비, 접영발차기
연수A 영법교정,오리발(화)
연수B 영법교정,오리발(화)
연수A 오리발(목) 영법교정
연수C 영법교정,오리발(화) 연수B 화요일오리발 ,영법교정
고급 접영킥 교정 접영콤비
초급 수영뜨기, 자유형발차기 상급 배영 발차기, 배영 팔돌리기
07:00
~
07:50


마스터 영법교정,스타트(월),오리발(금) 17:00 ~
17:50


연수A 오리발(수), 영법교정
연수A 영법교정,오리발(금) 연수B 오리발(월),영법교정,지구력훈련
연수B 오리발(월), 영법교정 연수C 양팔접영, 영법교정
연수C 오리발(월),영법교정 상급 자유형 , 배영팔돌리기, 평영 발차기
교정 한팔, 양팔접영, 자유형 팔꺽기 중급 배영발차기
상급 평영 발차기

마스터 영법교정,스타트(목)
연수A 오리발(화 )지구력훈련 및 영법교정
연수A 영법교정,오리발(화) 연수B 영법교정, 오리발
연수B 영법교정, 오리발(화) 교정 접영발차기, 한팔접영
초급 자유형 발차기 초급 수평뜨기, 자유형발차기
고급 평영 발차기
초급 자유형발차기




09:00 ~
09:50


마스터 오리발(화 )지구력훈련 및 영법교정 저 녁 반 19:00 ~
19:50


연수A 오리발(월)영법교정
연수A 오리발(금) 영법교정&숙달 연수B 오리발(월), 영법교정
연수B 오리발(금) 영법교정&숙달 연수C 영법교정,오리발(월)
연수C 오리발(금) 영법교정 연수D 오리발(수),양팔접영, 영법교정
고급 평영 팔동작 및 콤비 고급 평영팔동작
성인특화반 개별진도 상급 평영발차기,평영팔동작,평영콤비

마스터 오리발(월 )지구력훈련 및 영법교정
연수B 영법교정,오리발(목)
연수A 오리발(화), 영법교정
연수A 오리발(화) 영법교정 연수B 오리발(목), 영법교정
성인특화반 개별진도 연수C 오리발(화),영법교정,운동량
초급 자유형 팔 돌리기 상급 배영팔돌리기.평영 발차기
10:00 ~
10:50


마스터 오리발(월 )지구력훈련 및 영법교정 중급 배영발차기
연수A 오리발(월) 영법교정&숙달 20:00 ~
20:50


마스터 영법교정.스타트(목)스노클(월)오리발(화)
연수B 오리발(금) 영법교정 연수A 영법교정, 오리발 (월)
연수C 오리발(월) 영법교정 연수B 영법교정,운동량,오리발(월)
상급 자유형 교정,배영완성 연수C 오리발(월),영법교정
연수D 오리발(수),영법교정


마스터 오리발(월)지구력훈련 및 영법교정 교정 오리발(월), 영법교정
연수A 오리발(화 )지구력훈련 및 영법교정 화/목 마스터 영법교정.스타트(목)스노클(월)오리발(화)
연수B 오리발(화) 영법교정 연수A 오리발(화),영법교정,운동량
연수C 오리발(화,목) 영법교정&숙달 연수B 오리발(화) 영법교정
중급 배영 킥 연수C 오리발(화), 영법교정
초급 자유형발차기,호흡,팔돌리기
11:00 ~
11:50


마스터 오리발(월) 영법교정&숙달 2월 특화반
연수A 오리발(월)지구력훈련 및 영법교정
연수B 오리발(금) 영법교정 구분 강습시간
연수C 오리발(월) 영법교정&숙달 반명 강습진도
교정 접영교정 토요일 10:30~12:00 A 개별진도

마스터 오리발(월) 영법교정&숙달 10:30~12:00 B 개별진도
연수A 오리발(목 )지구력훈련 및 영법교정 10:00~11:30 연수 오리발지구력훈련 및 영법교정
연수B 오리발(목 ) 및 영법교정 화/목 18:00~18:50 특화 개별진도
19:00~19:50 특화 개별진도
15:00 ~ 15:50

연수A 오리발(수 )지구력훈련 및 영법교정 월/수 15:00~15:50 유아 개별진도
연수B 오리발(수)지구력훈련 및 영법교정 화/목 15:00~15:50 유아 개별진도
월/수/금 09:00~09:50 성인 개별진도
09:00~09:50 성인 개별진도